Bernadette Ablard Payet
Professeur de Natha Yoga
Natha Yoga
Issu des plus anciens enseignements de yoga d’origine indienne, plusieurs
millénaires avant JC, le Natha Yoga se compose de plusieurs techniques
qui apportent l'harmonie du corps et de l'esprit, l'équilibre du souffle et
de l'énergie et éveille les qualités humaines en nous.
La magie du Yoga, répond à toutes vos demandes et vos envies :
*Physique
Améliore les défenses immunitaires.
Assouplissement, tonicité du corps.
*Santé immédiate et préventive
Jeunesse, longévité, solutionne les problèmes physiologiques et
biologiques ( dos, organes …)
*Energétique
Harmonisation du souffle, ouverture des chakras..
*Détente et maîtrise de la pensée
Enlève le Stress, l'anxiété , les tensions, les émotions négatives, régule le
sommeil, apporte du recul, de la joie, apaise l'agitation du monde
extérieur.
*Mentale et Spirituelle
Intériorisation de son soi profond qui amène à un équilibre mental et
à une liberté d'esprit.
Le Yoga des Ecoles Nâtha est certifié par la Fédération Française de Yoga.
" Là où vous êtes se trouve la porte d 'entrée"
Kabir
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